TAG: Liebster Award

Bom dia amores!

Fui tagueada pela Leticia do blog Simples e Doce como a vida deve ser e fiquei muito emocionada, obrigada amore!

 Essa Tag é para blogs iniciantes com menos de 200 seguidores e funciona assim:

Escrever 11 fatos sobre você
Responder as perguntas do blog que te indicou
Indicar 20 blogs com menos de 200 seguidores
Fazer 11 perguntas para os blogs indicados
Inserir a imagem com o selo da Liebster Award
Linkar quem te indicou

Fatos sobre mim:

1-Sou muito alegre, nunca estou triste!

2- Tenho o dom de motivar as pessoas!

3-Sou muito mais que amiga!

4-Amo chocolate!

5- Gosto de tomar um cafezinho em paz!

6-Gosto de escutar uma música, curtindo o momento!

7-Me emociono com a vitoria dos meus amigos!

8-Amo criança!

9-Já coloquei piercing no umbigo, quando estava obesa.

10- Não riem...o Belo  e o Cauã Reymond são  lindos!

11- Ainda me acho gorda!

Perguntas:

 1-  Como você começou o blog? O que te motivou?

Comecei o blog em 28 abril de 2012, meu marido que me motivou, porque ele viu que eu queria muito saber sobre emagrecimento e as pessoas que emagreciam não tinham paciência de me contar e explicar.

     2- Você considera o blog o seu trabalho?

 Não, e sim meu ambiente de motivação, para continuar emagrecendo.

    3- Que tipo de post mais gosta de fazer?

Dia a dia do meu emagrecimento.

    4-Um blog que te inspira?

No momento blog da Carlinha, relendo a historia dela desde lá no inicio, achei a motivação que eu precisava para não desistir de mim.

    5-O que te deixa feliz?

Tudo que me faça rir, e eu me divirto com tudo kkkkk....

    6- Um Sonho?

Tenho vários...mas o que já estou quase alcançando, chegar no meu peso ideal!

7-O que faz nas horas vagas?

Assisto videos,leio blogs para me motivar a continuar emagrecendo.

8- Um Livro?

9-Uma musica?

Para hoje: Música Gospel- Fernanda Brum- Eu Navegarei

10-Quais são os seus planos para o Blog?

Chegar ao meu peso ideal e continuar escrevendo diariamente para motivar pessoas, pois sinto muita falta da manutenção,muitas pessoas quando chegam ao peso ideal, somem e ainda não encontrei quem permaneceu para contar detalhes da manutenção.

Blogs Indicados:

1- Nani

2- Celly

3- Ana

4-Desengordando

5-Yasmim

6-Michel

7-Iara

8-Camila

9-Amanda

10-Alessandra

11-Aleka

12- Nina 

13-Géssica

14-Laine 

15-Danielle

16-Rachel

17-Edna

18-Ana Carioca 

19-Rosana

20-Dea

Perguntas:

 1-  Em que ano você começou no blog? 

     2- As metas que traçou ao criar o blog, já alcançou?

    3- Qual blog gostaria que voltasse com os post?

    4-Um filme?

    5-Um Sonho?

    6- Uma musica?

7-O que faz nas horas vagas?

8- Um Livro?

9-Conte um resumo da sua historia desde que começou o blog.

10-Quais são os seus planos para o Blog?

11-Faça uma homenagem para  a pessoa do blog que te inspira?

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Para finalizar ontem sai com minha irma e no lanche da tarde, entramos no Mc para tomar sorvete e lá decidimos comer o lanche, tentei comer sem culpa já que estou contando calorias. 
Confesso que pensando bem deveria ter feito escolhas saudáveis, como salada, suco, mas a vontade do meu lanche preferido falou mais alto,o bom que escolhi o lanche médio e fiquei cheia,eu sempre pegava o grande e ainda repetia, pensa na vitoria!

Agora minha  Alimentação de ontem no Contador de Calorias Myftnesspall:

Seu diário de alimentos para:

 

Terça, 5 Abril 2016 

Café Da Manhã	Calorias	Carboidratos	Gorduras	Proteínas	Sódio	Açúcar
Cafe - Cafe, 1 cups	2	0	0	0	5	0
Genérico - Pão De Leite, 50 g	178	26	6	4	295	6
Caseiro - Patê De Sardinha E Maionese, 1 col. sopa	25	0	0	0	0	0
Adicionar alimento  Ferramentas rápidas	205	26	6	4	300	6
Lanches Manhã
Dia % - Gelatina Uva - Zero Açúcar, 125 ml (120g de gelatina pronta)	11	1	0	2	47	0
Adicionar alimento  Ferramentas rápidas	11	1	0	2	47	0
Almoço
Joy - Suco Natural De Limão, 200 ml	68	17	0	0	20	0
Carne - Bife Contra File, 1 bife (100 g)	134	1	5	22	83	0
Tomate - Tomate, 100 g	16	3	0	1	5	0
Caseiro - Arroz Com Feijão, 2 colheres	99	19	1	4	0	0
Salada Pepino - Pepino, 1 xícara	0	0	0	0	0	0
Adicionar alimento  Ferramentas rápidas	317	39	6	27	108	0
Lanches Tarde
Mc Chicken - Mcdonald's, 1 McChicken	370	40	17	14	650	5
Adicionar alimento  Ferramentas rápidas	370	40	17	14	650	5
Café Da Tarde
Mid - Suco Limão, 1 copo (200 ml) - 5g	19	5	0	0	22	0
Cafe - Cafe, 1 cups	3	19	1	3	0	0
Generic - Bolacha Maisena, 5 units	129	0	4	3	96	0
Adicionar alimento  Ferramentas rápidas	151	24	5	6	118	0
Jantar
Sopas - Sopa De Carne Com Legumes, 1 prato fundo	180	36	4	5	0	0
Adicionar alimento  Ferramentas rápidas	180	36	4	5	0	0
Totais	1.234	166	38	57	1.223	11
Sua meta diária	1.675	209	56	84	2.300	63
Restantes	441	42	18	26	1.077	52
	Calorias	Carboidratos	Gorduras	Proteínas	Sódio	Açúcar
	* Você ganhou 475 calorias extras graças ao exercício de hoje ( 1 h caminhada + 1 h simulador de caminhada)

Se todo dia fosse como hoje…   Você pesaria 69,1 kg daqui a 5 semanas