Desafio Gramas da Vez

Oi amores!!!

Vocês que me acompanham sabe a luta que estou para emagrecer e parece que ultimamente esta mais difícil e percebi que para  a balança baixar terá que ser um pouco de cada vez.
 Por esses dias aprendi uma técnica ótima para ajudar no emagrecimento e decidi lançar aqui um desafio e chamar vocês para participar comigo.
Quem topa?

Desafio Gramas da Vez

                                       

Objetivo:

Emagrecer em gramas o quilo atual:

Exemplo na minha ultima pesagem eu estava com 73.9 kg então minha meta para a semana sera emagrecer 739 gramas.

Período:

Serão 8 pesagens, 7 nas sextas feiras e uma na quinta por conta do feriado 20/11.

Inicio do desafio: 30/10/15

Termino do desafio: 18/12/15

Para participar deixe seu nome e peso kg atual no comentário deste post até sexta feira dia 30/10/15.

Como vai funcionar:

Na data da pesagem, vou fazer um post com titulo Pesagem Desafio Gramas da Vez  todos colocam o peso atual no comentário do post e se conseguiu atingir a meta o que acha que ajudou a atingir e se não atingiu a meta o que acha que te prejudicou.

Exemplos: Consegui porque dancei.

                  Não consegui porque tomei refri

Atualizações:

No sábado apos a pesagem farei um post com a meta de cada um, para a semana seguinte.

Postarei dica de tarefa para a semana

Não importa qual técnica ira utilizar o importante é baixar de grama em grama.